TRAIL DES GARRIGUES

         Course organisée par le Lièvre des Garrigues et le SCN Athlétisme.

e.mail : virginie.causse4@orange.fr

renseignements au 06-86-96-07-55



19 JUIN 2016

SITUATION GEOGRAPHIQUE

La course se déroule à Montricoux, petit village de Tarn et Garonne surplombant le fleuve Aveyron.

Il est situé à 25km de Montauban en direction de Saint Antonin Noble Val et 9km de Caussade.

DEROULEMENT DE LA JOURNEE

Insciptions sur place à la salle des fêtes à partir de 7H30 ou par préinscription avec le bulletin page 3. A renvoyer complet avant le 10/06/2016 à            Mr MONTET CHRISTIAN

770 CHEMIN LAS PLANES 

82800 

NEGREPELISSE

Engagement : 13€ pour les 27,3km ; 11€ pour les 13,5km ; 6€ pour la marche.

Départ à la salle des fêtes de MONTRICOUX à 9 heures.

Ravitaillement et douches à l'arrivée.

Animation réalisée par "Management et performance".

Renseignements : Mr MONTET Christian au 06-86-96-07-55

       

Cette manifestation sportive se déroule en même temps que la manifestation du "réveil occitan" (renseignements et réservations au 05-63-66-15-94) qui vous propose :

         - un vide grenier toute la journée ;

         - des groupes musicaux à partir de 10H  ;

         - à 11H messe en occitan chantée par "Los Pastorels Del Roergue" ;

         - à midi partagez votre pique nique "à tire sac" à la salle des fêtes ;

        

LA COURSE

Nouveauté 2016, course comptant pour le challenge des courses hors stade.

Le trail des garrigues est une course en autosuffisance (un point d'eau vous permettra de remplir vos gourdes). Il se déroule dans un superbe cadre, notamment au coeur de la forêt de la Grésigne et le long des gorges de l'Aveyron. Vous pourrez profiter tout particulièrement d'un point de vue au coeur du château de Bruniquel. Pour y parvenir, vous devrez vous faufiler à travers haies de buis, chemin rocailleux et le long d'un ruisseau.

Deux distances sont proposées 27,3km avec un dénivelé positif d'environ 580m et 13,5km avec un dénivelé positif d'environ 180m.

Le parcours des 13,5km est ouvert aux marcheurs.

POINTS DE REGLEMENT IMPORTANTS

Pour tous les coureurs, un certificat médical datant de moins d'un an mentionnant l'aptitude à la course à pied en compétition est obligatoire. Les coureurs n'en disposant pas seront tout simplement refusés à l'inscription.

Concernant la course de 27,3km, un temps de passage est mis en place aux environs du 18ème km en 2h30mn.

Les trois premiers homme et femme au scratch sur chaque distance se verront remettre un trophée. Chaque participant recevra un lot.